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大肌肉方面的训练：比如跑、跳、滚、站、爬等等，这个就需要我们平时留出时间，让孩子去跑跑跳跳。

精细动作方面的练习：比如拣豆子、串珠子、捏泥都可以。

手眼协调的训练：打球是一个很好的方法，不一定要进行专门的练习，就是像游戏一样玩就可以。

平衡能力训练：单脚直立、走直线、骑车绕八字，跳蹦蹦床。每种训练都可以有不同的难度。

比如跳蹦蹦床，可以锻炼平衡反应，对于视觉运动协调帮助也很大。在玩的时候，一开始可以上下蹦，如果没问题了，可以加一点难度。比如在蹦起来以后，手或者脚做一些动作，但是在落地的时候保持平衡。

艾博士在感统的理论中指出，人类生存所需***重要的感觉是触觉，前庭平衡觉及关节感觉，触觉是指人类利用身体皮肤上的***细胞来接受外界的刺激；前庭平衡觉是内耳的三个半规管，帮助我们感受地心吸力，并控制头部在活动时的方位，影响平衡能力姿势控制，关节感应让我们在关节弯曲或伸直，肌肉收缩或伸展时，了解肢体的位置与动态，经由触觉，前庭系统及关节运动提供的讯息，孩子逐渐能掌握身体的灵活度，计划各种动作，进而影响应付日常生活需要的能力。

为什么有的孩子会感统失调？

引起感统失调的原因有很多，比如：孩子胎位不正所产生固有的平衡感失调；活动空间不足，福州专注力差训练机构，爬行不足所产生的前庭平衡失调。还有一部分的孩子早产、剖腹产没有经过产道挤压造成触觉不足。

孩子早期爬行的不足，专门有一个研究；爬行对儿童发育的影响非常重要。调查发现百分之六十的儿童存在爬行不足的问题，许多学习障碍和严重情绪困扰的儿童，早期爬行是有问题的。很多孩子在一岁前吧，没有好好的爬行或爬行的很少，有些家长有洁癖，怕脏不让孩子在地上爬，有些大人因为忙，为了省事大部分的时间都把孩子放在学步车上，这个无形之中就剥夺了***学爬的一个机会，或者爷爷奶奶祖父祖母长期抱着***，大量减少学爬的一个机会。在***开始学爬行前不久就让***提早学走路，这些孩子上学后，许多都显示会出现脾气暴躁好动不安以及眼球飘渺不定的一些特征。这样就造成了这种过分敏感和不专心等等的问题。家长如果发现孩子有以上这些情况，一定要引起重视。

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